По данным специалистов управления медицинской статистики МИАЦ, в Тюменской области заболеваемость ОРВИ снизилась! Сегодня продолжают восстанавливаться и укреплять свой иммунитет после респираторной инфекции 14 997 человек.
По-прежнему активны вирусы гриппа А и В, но есть и позитивная динамика: коронавирусной инфекцией в регионе стали болеть реже на 44%.
Как защитить себя и близких?
сведите к минимуму пребывание в местах скопления людей;
соблюдайте правила личной гигиены: мойте руки с мылом или обрабатывайте антисептиком;
не трогайте нос, глаза и рот руками;
используйте маски в общественных местах;
ведите здоровый образ жизни: соблюдайте режим дня, будьте физически активными (не менее 150 мин умеренной или 75 мин интенсивной физической нагрузки в неделю), чаще бывайте на свежем воздухе и полноценно питайтесь - овощи и фрукты ежедневно не менее 400 г.
При первых признаках недомогания — не занимайтесь самолечением. Лучше всего обратитесь на фильтр, где проведут необходимый осмотр или вызовите врача на дом через портал Госуслуг
